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Sporthypnose
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Sporthypnose erweitert und intensiviert mentale Trainingsmethoden, die seit längerem im Sport angewandt werden. Sportliche Leistungen durch Sporthypnose ist unter Sportlern kein Geheimtipp und auch kein heißes Eisen mehr. Mit Hypnose im Sport lassen sich Spannungen abbauen, Energien mobilisieren, Schmerzen von Sportverletzungen lindern sowie Motivation und Leistung steigern. In allen genannten Bereichen bezieht der Autor auch die herkömmlichen Techniken ein und gibt damit einen guten Überblick über die Konzepte zur mentalen Leistungssteigerung.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Sporthypnose
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Sporthypnose erweitert und intensiviert mentale Trainingsmethoden, die seit längerem im Sport angewandt werden. Sportliche Leistungen durch Sporthypnose ist unter Sportlern kein Geheimtipp und auch kein heißes Eisen mehr. Mit Hypnose im Sport lassen sich Spannungen abbauen, Energien mobilisieren, Schmerzen von Sportverletzungen lindern sowie Motivation und Leistung steigern. In allen genannten Bereichen bezieht der Autor auch die herkömmlichen Techniken ein und gibt damit einen guten Überblick über die Konzepte zur mentalen Leistungssteigerung.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Get Deep Sleep Again!, Hörbuch, Digital, 1, 53min
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Liegen Sie abends ewig wach und finden keinen Schlaf? Oder wachen Sie mitten in der Nacht grundlos auf und können nicht wieder einschlafen? An Schlafproblemen sind meistens die Gedanken schuld. Das Programm der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein kann Ihnen helfen, aus dem "Ich kann nicht einschlafen"-Gedankenkreisel auszubrechen. Statt sich ständig vorzurechnen, wie wenig Zeit Ihnen noch zum Schlafen bleibt, wenn Sie nicht endlich die Augen schließen, werden Sie genau das tun und erst mit dem Wecker wieder aufwachen. Nehmen Sie sich für die Hypnose jeden Tag eine halbe Stunde Zeit, am besten direkt vor dem Einschlafen. Nach und nach werden Sie Blockaden abbauen und positive Denkmuster schaffen. Mit jeder Anwendung verstärkt sich die Wirkung. Bald schon werden Sie wieder erholsame Nächte verbringen, und jeden Tag ausgeschlafen beginnen. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000185/bk_flec_000185_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 08.07.2020
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Das Geheimnis der Hypnose
1,99 € *
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Das Geheimnis der Hypnose ab 1.99 € als epub eBook: Gewicht verlieren Stress abbauen mit dem Rauchen aufhören und noch viel mehr!. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 08.07.2020
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Selbstsicher: Frei von Lampenfieber & Angst vor...
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Hypnose hat schon vielen Menschen geholfen, ihre Sorgen und Blockaden aufzulösen. Diese geführte Anwendung wird Sie unterstützen, Ihre Angst endgültig abzubauen, um selbstsicher und gelassen Bewerbungen, Prüfungen, Besprechungen oder Präsentationen zu meistern. Lampenfieber ist meistens die Sorge, dass zu einem bestimmten Anlass etwas schiefgehen könnte. Die Angst, dass man etwas nicht gut kann, man sich falsch verhält oder aufgrund von Nervosität nicht souverän genug auftritt. Lampenfieber ist eine Schutzfunktion, die Sie unterstützt, wachsam und aufmerksam zu sein. Durch diesen Audio Guide können Sie die inneren Impulse und die freigesetzte Energie in diesen bestimmten Situationen hilfreich und zielführend nutzen. Mit der Kraft der Gedanken können Sie dauerhaft Ihr Lampenfieber besiegen und die Aufregung abbauen. Sie können zwischen zwei Varianten wählen: ein Titel mit Brainwave Music und einer ohne diese spezielle neurologische Rhythmusmusik. Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audio Guides zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es, Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen - You are what you hear! Inhalt: 1) Intro; 2) Frei von Lampenfieber mit Brainwave; 3) Frei von Lampenfieber. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000049/bk_hyre_000049_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 08.07.2020
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Get Stress-Free! Erfolgreich Stress abbauen mit...
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Wenn ein Termin den nächsten jagt, wenn Missverständnisse mit anderen zunehmen und Ihnen alles über den Kopf zu wachsen droht, fühlen Sie sich nur noch gestresst. Dann fehlt es Ihnen an Pausen zum Durchatmen, zum Kraft tanken, zum Entspannen. Diese kleinen Auszeiten sind überlebenswichtig, denn sonst sind Burnout und anderen Krankheiten Tür und Tor geöffnet. Wenn Sie unter beruflichem oder privatem Stress leiden, kann "Get Stress-free!" eine wirksame Hilfe sein, um Ihren Stress abzubauen und zu entspannen. Sie werden schon nach kurzer Zeit weniger innere Getriebenheit spüren, ruhiger und gelassener werden, Ihre Abwehrkräfte stärken und die Ausschüttung von Stresshormonen verringern. Ihnen wird es von Tag zu Tag leichter fallen, sich Ihrer selbst sicher zu fühlen. Sie ärgern sich weniger und Ihre Energiereserven füllen sich. "Get Stress-free!" richtet sich an Menschen, die unter Stress leiden und nach einer Möglichkeit zu Stressabbau und Entspannung suchen. Kim Fleckenstein nimmt Sie anhand von gezielten Affirmationen mit auf eine Reise zu Ihrem eigenen, inneren Kraftort, an dem Sie sich erholen, entspannen, erden und viel neue Kraft und Energie tanken. An diesen Kraftort können Sie gedanklich auch im Alltag jeder Zeit zurückkehren. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000029/bk_flec_000029_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 08.07.2020
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Mach Dich mal locker - Progressive Muskelentspa...
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Sie verfügen mit diesem Praxis-Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. ÜBER PME: Mit der wissenschaftlich anerkannten Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich innere Verspannungen nachhaltig abbauen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Ihre Wirkung ist tausendfach bewiesen. Sie wurde 1929 von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt. Jacobsen hatte entdeckt, dass sich die Muskelspannung bei Gefühlen der Unruhe oder Erregung deutlich erhöht. Umgekehrt reduziert sich Angst nahezu direkt proportional, wenn es gelingt, die Muskelanspannung zu verringern. Dieses Hörbuch bietet alles, damit Sie direkt in die PME eintauchen können: Lang- und Kurzversionen sowie Körperwahrnehmungsübungen. Während die Progressive Muskelentspannung ursprünglich in vielen Sitzungen erlernt werden musste, praktiziert man heute zeitgemäße Versionen. Sie benötigen also keine vierstündigen Hörbuchstrecken mit unzähligen theoretischen Erklärungen. Dieses Hörbuch enthält: kurze Einführung zur Progressiven Muskelentspannung, PME klassisch, als Langversion mit sanfter Musik, PME modern, als Kurzversion mit sanfter Musik, ergänzende Körperwahrnehmungsübung mit sanfter Musik, hochwirksame Hypnose-Einschlafhilfe zum Stressabbau mit Meeresrauschen und Musik, PME modern, Alternativ-Version kurz mit sanfter Musik. Alle Tracks werden von prominenten Radio- und TV-Sprechern (u.a. NDR2, SWR3, ZDF, VOX) einfühlsam gesprochen. ÜBER DEN AUTOR: Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein interdisziplinäres Team aus den Bereichen Stressreduktion, Neurologie, Körper- und Verhaltenstherapie sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Buch-Bestseller "how to get Gelassen 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lyne/000043/bk_lyne_000043_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 08.07.2020
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Angst ist auch nur ein Gefühl - Der neue Weg, S...
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Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panikattacken und alles, was du bisher versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass die Angstgefühle dir folgen, egal wohin du gehst? Dann solltest du dieses bewährte Selbsthypnose-Programm kennenlernen.Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus deinem lähmenden Zustand innerhalb weniger Tage Entspannung machen. Die Anwendung bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In deinem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest?Bestseller-Autor Patrick Lynen beschäftigt sich mit diesen Themen seit über 20 Jahren und hat zahlreiche Bücher darüber geschrieben. Kaufe dieses Hörbuch noch heute, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest, indem du jetzt den KAUFEN Button am Anfang der Seite klickst.Stichworte: Ängste bewältigen, Selbsthypnose gegen Angst, Panik-Attacken, Stress, Stress bewältigen, Stressbewältigung, Stress Management, Stress besiegen, Stress abbauen, inneren Frieden finden, Burnout, Gelassenheit, Selbstliebe, Beziehungen, Job, Arbeit, Achtsamkeit. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Lynen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lyne/000754/bk_lyne_000754_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 08.07.2020
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Entspannung Übungen & Mediationen
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Möchtest du auch das Entspannen lernen und wie du mit deiner Atmung, Wasser, Wärme und ein paar einfachen Übungen deinen Körper schnell entspannen kannst?Magst du Entspannungsreisen in deiner Fantasie, wo du Körper, Geist und Seele gleichermaßen und intensiv entspannen kannst, indem du einer geführten Meditation (Fantasiereise) lauscht?Magst du diese paar Minuten Ruhe und wohligen Gefühle von Pause machen, Entspanntheit und Gelassenheit genießen?Bist du oft gestresst und suchst nach einfachen Möglichkeiten deinen Körper zu entspannen?Es darf auch einfach sein, denn Entspannung heißt auch Genießen und sich gut dabei fühlen.Einfach, weil du nur Wasser oder Wärme oder deine Atmung dafür brauchst.Einfach, weil die vorgestellten Übungen leicht und ohne weitere Hilfsmittel durchzuführen sind. Hier geht es mal nicht um das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung. Ich möchte dir Alternativen zeigen, die simpel und einfach umsetzbar sind.Einfach, weil es als Bonus eine Entspannungsreise als geführte Meditation mit dazu gibt.Zum Körper entspannen gehe ich auf Kopf, Augen, Nacken, Rücken, Beine und Füße ein, da diese die Entspannung meist am nötigsten brauchen.Für Körper, Geist und Seele gibt es die Meditationen als Text und eine als Audio-Bonus im Download.Dein Gewinn aus der Lektüre dieses BuchesIch helfe dir und zeige dir ein paar einfache Methoden, wie du dich selbst sehr schnell entspannen kannst und Blockaden oder schlechte Gedanken und Gefühle loswerden .Du lernst etwas über Selbstwahrnehmung und dir deiner Verspannung bewusst zu werden. Du lernst die Schmelz-Meditation, Lichtkugel-Meditation und das goldene Sieb in diesem Buch kennen. Nachdem du die Beschreibung gelesen hast, kannst du diese 3 Möglichkeiten allein und auch sofort umsetzen und innere Verspannungen lösen.Die Meditation Ruhe ist eine Fantasiereise zur Entspannung und steht sowohl als Text zum Vorlesen als auch als MP3 zum Download zur Verfügung. Diese Entspannungsreise geht durch 7 Räume und Farben und du kannst dich dabei von innen verwöhnen und in die Entspannung führen. Zusätzlich zur Ruhe fördert die Entspannungsreise auch positive Gefühle wie Freude, Energie und sich von Negativem befreien und reinigen. Empfehlung ist unbedingt ausprobieren!Lass uns jetzt einfach starten und du probierst aus, was dir davon gefällt.Du bekommst auch sehr viel Bonusmaterial zum eBook mit dazu.BONUS: Geführte Meditation Ruhe mit 7 Farben als MP3 Download.Weitere Geschenke zum Entspannen im Alltag kannst du noch per E-Mail erhalten:Report mit den 15 besten Entspannungsmethoden als PDF zum Download und Selbsthilfe-Coaching-Tipps zum Entspannen lernen, Stress abbauen und Hypnose, um Verbesserungen im Leben zu erreichen.Meine anderen Bücher und eBooks hier auf Amazon findest du auf meiner Autorenseite bzw. klicke oben einfach auf meinen Namen.Hole dir JETZT dieses "Entspannung lernen Buch" und klicke auf den Bestellbutton!

Anbieter: Dodax
Stand: 08.07.2020
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