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Spiegelhalder, Kai: SchlafstörungenSchlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 34678219,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welcher Buchtitel gefällt euch?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben, aber hier sind einige Buchtitel, die oft als ansprechend empfunden werden: "Der Schatten des Windes" von Carlos Ruiz Zafón, "Die Bücherdiebin" von Markus Zusak, "Der Vorleser" von Bernhard Schlink und "Die unendliche Geschichte" von Michael Ende. **
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Suchen Sie bestimmte Buchtitel?
Nein, ich bin ein KI-Assistent und habe keine spezifischen Buchtitel im Sinn. Ich stehe Ihnen jedoch gerne zur Verfügung, um Fragen zu Büchern zu beantworten oder allgemeine Informationen zu bestimmten Genres oder Autoren bereitzustellen. **
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Was ist der Buchtitel "39"?
Es gibt mehrere Bücher mit dem Titel "39", daher ist es schwer zu sagen, welches Buch genau gemeint ist. Es könnte sich zum Beispiel um "39 Zeichen" von Rick Riordan handeln, eine Buchreihe über eine Familie, die auf der Suche nach 39 geheimnisvollen Hinweisen ist. Es könnte aber auch "39,90" von Frédéric Beigbeder sein, ein Roman über das Leben eines Werbetexters in Paris. **
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Gesucht wird ein Buchtitel: "Zauberschule"
Ein möglicher Buchtitel könnte "Die geheimnisvolle Zauberschule" sein. Dieser Titel weckt Neugierde und lässt vermuten, dass es in dem Buch um eine magische Schule und spannende Abenteuer geht. **
Wie lautet der Buchtitel "19"?
Der Buchtitel "19" ist nicht ausreichend, um eine genaue Antwort zu geben, da es viele Bücher mit diesem Titel gibt. Es wäre hilfreich, weitere Informationen wie den Autor oder eine Beschreibung des Buches zu haben, um den genauen Titel zu identifizieren. **
Was sind Ideen für Buchtitel?
1. "Der Schatten des Vergessens": Ein spannender Thriller über einen Mann, der sein Gedächtnis verloren hat und versucht, seine Identität wiederzufinden. 2. "Die verlorene Welt": Ein Abenteuerroman über eine Gruppe von Forschern, die eine geheimnisvolle Insel entdecken, auf der prähistorische Kreaturen leben. 3. "Der Weg des Herzens": Eine inspirierende Autobiografie über einen Menschen, der schwierige Herausforderungen überwindet und seinen eigenen Weg zum Glück findet. **
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Cool im Kopf - Stark im Leben | Tools aus dem Spitzensport für Stressabbau, mentale Stärke, Selbstbewusstsein & Fokus, Taschenbuch von KatharinaCool Im Kopf - Stark Im Leben | Tools Aus Dem Spitzensport Für Stressabbau, Mentale Stärke, Selbstbewusstsein & Fokus, Taschenbuch Von Katharina Naumann, Ehrengut Verlag, 978-94-038-8941-2, Seitenanzahl: 17617,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist der Buchtitel "39"?
Es gibt mehrere Bücher mit dem Titel "39", daher ist es schwer zu sagen, welches Buch genau gemeint ist. Es könnte sich zum Beispiel um "39 Zeichen" von Rick Riordan handeln, eine Buchreihe über eine Familie, die auf der Suche nach 39 geheimnisvollen Hinweisen ist. Es könnte aber auch "39,90" von Frédéric Beigbeder sein, ein Roman über das Leben eines Werbetexters in Paris. **
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Gesucht wird ein Buchtitel: "Zauberschule"
Ein möglicher Buchtitel könnte "Die geheimnisvolle Zauberschule" sein. Dieser Titel weckt Neugierde und lässt vermuten, dass es in dem Buch um eine magische Schule und spannende Abenteuer geht. **
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Wie lautet der Buchtitel "19"?
Der Buchtitel "19" ist nicht ausreichend, um eine genaue Antwort zu geben, da es viele Bücher mit diesem Titel gibt. Es wäre hilfreich, weitere Informationen wie den Autor oder eine Beschreibung des Buches zu haben, um den genauen Titel zu identifizieren. **
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Was sind Ideen für Buchtitel?
1. "Der Schatten des Vergessens": Ein spannender Thriller über einen Mann, der sein Gedächtnis verloren hat und versucht, seine Identität wiederzufinden. 2. "Die verlorene Welt": Ein Abenteuerroman über eine Gruppe von Forschern, die eine geheimnisvolle Insel entdecken, auf der prähistorische Kreaturen leben. 3. "Der Weg des Herzens": Eine inspirierende Autobiografie über einen Menschen, der schwierige Herausforderungen überwindet und seinen eigenen Weg zum Glück findet. **
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